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1种干果是血管“清道夫”,每天泡一泡,快速清空血管垃圾!

时间:2018-08-25 05:41来源:网络整理 作者:佚名

30岁之后,人体的各项机能就会慢慢降低,尤其是血管容易堵塞、老化,然后慢慢地就形成了血栓。若是血栓没能及时得到舒缓,就会诱发各种疾病,比如脑梗、心肌梗死、冠心病、猝死等。

很多人都仗着自己还年轻或者心存侥幸地认为自己不会患上血管疾病,所以在饮食上就特别放纵自己,殊不知,你体内的血管已经出现“堵车”现象,若是等到你感觉不适时再去挽回,就已经晚了,所以为了避免更糟的情况发生,平时一定要注意自己的血管流通状况。

血管畅不畅通,做这2个动作基本就懂了

一、抬腿

平躺在垫子上,将双腿抬至45度的位置,保持1分钟左右。

正常人将双腿放下后,腿部的颜色会在10秒内会恢复正常,若是超过30秒还没恢复成正常颜色的,则表示缺血了,也就预示着体内的血液流通不畅,血管有堵塞现象。

二、握拳

把双手放到与心脏等高的位置,然后握紧拳头,保持30秒,松开后注意观察手掌的颜色变化。若是手掌颜色要5秒以上才能恢复原样的话,则说明血管有堵塞情况,血流不畅。

那么血管堵塞了怎么办?我们要做的就是清理堵塞血管的垃圾,恢复血管流通,保证身体健康。通过改善饮食习惯,吃些能够清理血管杂质的食物。

【生命果树莓干果】:俗称人体血管垃圾的”清道夫“。

【生命果树莓干果】被视为生命科技中最具神奇魔力的水果,因富含天然的SOD(超氧化物歧化酶)、维生素E、水杨酸浓缩单宁酸、生育三烯醇,能有效的清除血栓,俗称人体血管垃圾的“清道夫”。SOD还是氧自由基的自然天敌,是机体内氧自由基的头号杀手,可以有效的保护身体健康,消除血液中的垃圾。

? 【生命果树莓干果】泡水:每天取5-8粒,放入水杯,待温度低于50度后,放入适量蜂蜜,在早晨或晚间睡觉前饮用,效果最佳。连续七天就会感到身体明显的变化。 除了通过饮食来改善血管流通情况之外,我们还要进行适当的运动来排汗排毒,推荐慢跑或者快走,每天坚持30分钟以上,可以提高身体免疫力,增强血液循环,也有利于舒缓血管堵塞情况。